يطل فصل الصيف على المملكة المغربية في شهر يوليوز ويونيو وإلى غاية شتنبر كذلك، وتعرف المملكة ارتفاعا في درجة الحرارة في هذه الفترة، خصوصا في المدن الداخلية مثل فاس ومراكش وورزازات، حيث وصلت درجة الحرارة في هذه المدن إلى مستويات عالية جداً تتجاوز 47 درجة، ولمواجهة موجة الحر هذه يقترح عليكم موقع ساروتي 9 نصائح لتبريد منزلكم، حتى وإن لم يكن لديكم مكيف هواء.
1 إسدال الستائر خلال النهار
خلال موجة الحر، تجنب فتح الستائر والنوافذ خلال النهار وجرب تهوية منزلك عند غروب الشمس أو في الصباح الباكر. إذا كان لديك نوافد كبيرة، يمكنك وضع غطاء مبلل أمام الفتحات من أجل تقليل الحرارة قليلاً. في حال لاحظت أن درجة حرارة أحد الغرف أعلى من الأخرى، أغلق الباب الذي يفصل بينها.
2 بلل أرضية منزلك لخفض درجة الحرارة
يعتبر الماء هو أفضل حليف للتعامل مع موجة الحر. إذا كنت تسمع غالبًا أن شرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميًا يساعدك في تحمل الحرارة أو الاستحمام، فهذا يعطيك شهورا بالراحة نوعا ما، نفس الشيء يجب أن ينطبق على منزلك، ففي حال لاحظت أن الجو حار جدا في منزلك، لا تتردد في تبليله وتنظيفه بالماء البارد في أوقات مختلفة من اليوم.
النتيجة: منزل معتدل الحرارة ونظيف طوال فصل الصيف!
3 تجنب استخدام الأجهزة الكهربائية
الأجهزة الكهربائية هي من بين مصادر الحرارة التي ترفع درجة حرارة في الغرفة، خاصة إذا كانت صغيرة للغاية. لتبريد منزلك، لا تتردد في الحد من استخدام الأجهزة الكهربائية، مثل أجهزة الشحن، وأجهزة التلفزيون، والأضواء الليلية وأجهزة الكمبيوتر المحمولة.
4 وضع وعاء مليء بمكعبات الثلج أمام المروحة
إذا كان لديك مروحة، فهناك العديد من النصائح لتحسين استخدامها وتبريد منزلك. ضع قطعة قماش أو غطاء مبلل أمام المروحة لجلب الهواء البارد إلى منزلك. يمكنك أيضا القيام بنفس الشيء مع وعاء من مليء بمكعبات الثلج.
5 اختر سريرًا مناسبًا للحرارة
في الصيف، من الضروري اختيار الملاءات الخفيفة أو تلك التي تجذب الحرارة للتعامل مع موجة الحر، حيث أنه بدل ما اعتدتم عليه في الفصول الأخرى فمن الأفضل اختيار القطن الرطب، والمفروشات القطنية التي لا تحتفظ بالحرارة، أو اختيار أفرشة الحرير التي تعتبر أعلى تمنا لكنها أكثر راحة في جميع الفصول، كما نذركم أنه من المستحب أن تقوم بتبليل فراشك قليلا قبل النوم من أجل تلطيف حرارته.
6 إضافة النباتات في منزلك
بالإضافة إلى أنها تضفي رونقا جميلا على مظهر منزلك، فهي لا تقف عند حد وضعها كأحد المزينات، حيث تقوم النباتات أيضًا بترطيب الهواء والتقاط الحرارة. لذا ضع الأواني والنباتات في شرفتك أو على النوافذ. تذكر أن ترويها بانتظام خلال الطقس الحار فهي مثل الإنسان تحتاج إلى الماء باستمرار.
7 تغيير المصابيح التقليدية
إذا كان لديك المصابيح العادية في منزلك، فقد لاحظت بالتأكيد أنها تعطي حرارة خاصة عندما يتعلق الأمر بمنطقة صغيرة. لهذا السبب، يوصى بشدة باستبدال هذه المصابيح التقليدية المولدة للحراة بمصابيح LED الاقتصادية، حيث أن هذه الأخيرة لا تزيد من حرارة منزلك، وتساهم بشكل كبيرا في اقتصاد مصروفك وكذا الطاقة الكهربائية لبيتك.
8 تهوية ميكانيكية يتم التحكم بها من أجل امتصاص الحرارة
التهوية الميكانيكية والتي في الغالب نجدها في المطاعم، حيث تمتص ه مروحة التهوية هذه الهواء الساخن المترتب عن الطبخ، وفي منزلك استخدام الأجهزة التي تنتج الحرارة، مثل الأفران والمواقد تعتبر أحد أبرز العوامل في ارتفاع درجة الحرارة في منزلك أثناء كل عملية طهي، لذلك من المستحب أن تصلها بالتهوية الميكانيكية من أجل السيطرة عليها، أما في حالة كنت تأخذ حماماً أو دشاً وتستخدم الماء الدافئ، ابدأ التهوية لإزالة الهواء الساخن والرطب من الحمام الذي من الصعب تحمله في هذا الفصل.
9 ضع ورقة مبللة أمام كل نافذة
النوافذ هي مصدر حقيقي للحرارة خلال الطقس المشمس، إذا كنت لا ترغب في إغلاق النوافذ الخاصة بك وتريد تهوية منزلك، يمكنك الحصول وضع ملائة مبللة أمام كل نافذة في منزلك لترطيب الهواء الوافد عليها وخفض درجة الحرارة، كما من المستحب اختيار الألوان المفتوحة التي لا تستقطب الحرارة خصوصا اللون الأبيض.
موجة الحر في المغرب تستمر لعدة أسابيع متتالية، وتتطلب هذه الفترة عدة احتياطات لتجنب المضاعفات الصحية التي قد تترتب من درجات الحرارة العالية، هذا هو السبب في أنه من الضروري تجنب أشعة الشمس، وشرب الكثير من الماء، وعدم ممارسة النشاط الرياضي الصعب، والانتظام على الاستحمام بالماء البارد أو الدافئ يوميا من أجل تلطيف بشرة الجسم. بالنسبة للمنزل، يمكنك استخدام العازل الحراري عن طريق وضع الزجاج ذي اللون القاتم على النوافذ الخاصة بك لتنظيم درجة حرارة منزلك.
أيوب برض
